¿Qué es el oil pulling y por qué hacerlo con aceite de ricino?
¿Has visto todo el revuelo que ha causado el enjuague bucal con aceite en TikTok? ¿Qué hay de cierto en esta tendencia?
Imagínate esto: enjuagarte la boca con aceite para una buena higiene dental y mayor bienestar. Sí, eso es el enjuague bucal con aceite, una práctica ancestral que está causando furor. ¿Y sabes qué es lo que está en boca de todos? ¡El aceite de ricino, una excelente opción para el enjuague bucal con aceite gracias a sus propiedades naturales!
¿Tienes curiosidad por saber más sobre esta práctica? ¡Sigue leyendo!
Que es ¿Enjuague bucal con aceite de ricino?
¿Has probado esta práctica holística de moda que no solo ofrece beneficios para la higiene bucal, sino también un toque de sabiduría ancestral?
El enjuague bucal con aceite es una tradición centenaria que está experimentando un resurgimiento moderno.
Se cree que esta antigua técnica ayurvédica ayuda a mejorar el bienestar general. ¿Verdad que es asombroso?
Es posible que hayas oído hablar de la práctica de enjuagarse la boca con aceite de sésamo o de coco, pero centrémonos en el aceite de ricino; conocido por sus variados beneficios para el bienestar, el aceite de ricino se obtiene de las semillas de la planta de ricino.
Es una fuente inagotable de nutrientes y se ha utilizado durante siglos en remedios caseros tradicionales, incluido el enjuague bucal con aceite (hace que esta práctica sea más rápida y efectiva… ¡más sobre esto más adelante!).
¿Realmente funciona el enjuague bucal con aceite?
Ahora bien, quizá te preguntes si el enjuague bucal con aceite realmente funciona. O si se trata simplemente de otra moda pasajera de famosos que aparece y desaparece sin apenas resultados. ¿Te identificas con esto?
Comencemos con lo que el enjuague bucal con aceite puede (y no puede) hacer por tu higiene bucal. Se cree que el enjuague bucal con aceite ayuda a combatir ciertos tipos de gérmenes, pero no es la solución milagrosa para todo. Desafortunadamente, no curará por arte de magia esas molestas infecciones de las encías ni eliminará las caries.
El asunto es este: los enjuagues bucales con aceite pueden ayudar a eliminar manchas y blanquear los dientes, favorecer la hidratación natural de las encías y las mejillas, y refrescar el aliento de forma natural.
Cuando se combina con el cepillado y el uso de hilo dental a diario, puede desempeñar un papel de apoyo en su rutina de higiene bucal.1. ¡Imagínelo como su compañero, que ayuda a mantener a raya el mal aliento, las manchas bajo control y más!
Cómo realizar un enjuague bucal con aceite de ricino
¿Has probado alguna vez el enjuague bucal con aceite de sésamo o de coco, pero no has podido mantenerlo por los largos 20-30 minutos de enjuague? ¿Quién tiene tiempo para eso, verdad?
¡No te preocupes, te explicamos paso a paso cómo hacer enjuagues bucales con aceite de ricino Queen of the Thrones®, que solo te llevará de 1 a 2 minutos!
Cómo realizar enjuagues bucales con aceite en casa:
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Vierta 1 cucharada de aceite de ricino dorado Queen of the Thrones® en una cuchara.
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Coloque el aceite en su boca y agítelo durante 1 o 2 minutos.
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Escupe el aceite blanco y espumoso en la basura cuando termines.
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Cepíllese los dientes y enjuáguese bien la boca.
¡Eso es todo! Con la práctica, podrás prolongar la duración de tus sesiones de enjuague bucal con aceite a medida que te acostumbres a la práctica.
¿Te gustaría un sencillo videotutorial sobre enjuague bucal con aceite de ricino? ¡Mira las instrucciones a continuación!
¡Y ahí la tienes, el arma secreta en tu arsenal de bienestar!
Aceite de ricino, el héroe anónimo que pasa sin problemas de ser un complemento para tus compresas de aceite de ricino Queen of the Thrones® a convertirse en la piedra angular de tu práctica de enjuague bucal con aceite.
Así que, al comenzar tu rutina diaria, imagina el aceite de ricino como tu fiel aliado, velando no solo por tu bienestar, sino también por el brillo de tu sonrisa. Es más que un simple enjuague bucal con aceite; es un camino hacia el autocuidado, con el aceite de ricino como guía.
Deja que este dúo dinámico —tus compresas de aceite de ricino y tu práctica de enjuague bucal con aceite— tejan una historia de bienestar integral, desde los momentos relajantes del autocuidado hasta la danza diaria de la higiene bucal.
Referencias
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Woolley J, Gibbons T, Patel K, Sacco R. Efecto del enjuague bucal con aceite de coco para mejorar la higiene dental y la salud bucal: una revisión sistemática. Heliyon. 27 de agosto de 2020;6(8):e04789. doi: 10.1016/j.heliyon.2020.e04789. PMID: 32923724; PMCID: PMC7475120.